Kelpiestuds

Alla inlägg under april 2013

Av Åsa - 29 april 2013 09:28

Det kommer mer om NLP och framför allt BAT senare, jag håller fortfarande på att bearbeta data och testar mig fram. Var tålmodiga!


Så länge handlar mitt blogginlägg om något helt annat och mycket mer vardagligt - min Valle-träning (och min Mårran-träning).

Att träna Valle känns just nu som en ständig kamp om engagemang och uppmärksamhet...och med väldigt ojämnt resultat. Jag tycker att jag gör samma sak, och han svarar ena dagen med att verkligen engagera sig, och andra dagen med att se ledsen ut och gå och nosa. En liten smula frustrerande...Men vi klurar vidare!


Lite framsteg har vi iallafall, främst med sitt kvar och platsliggning. Jag startade upp ett hjärntvättsprogram förra veckan med målet att lyckas med 20 sitt kvar och två platsliggningar/dag, oavsett hur enkelt det betydde att jag fick träna. En vecka senare kunde jag lägga honom på promenaden, 25 meters avstånd, 3 minuter! :) Ibland är uppenbarligen inte 80%-regeln att föredra, och jag misstänker att ju mer KÄNSLOMÄSSIG anledningen till "fel" är, ju mer behöver vi låta hunden lyckas om och om igen. Valle har (antagligen) inte rest sig för att han inte förstått uppgiften, utan för att känslan av obehag blivit för stark. Med 100% lyckande har jag ändrat på känslan = beteendet fungerar. Intressant!


I kombination med detta anmälde jag i panik till Jenny Wibäcks heldagsträning om tävlingsträning i fredags. Mycket lyckat! Valle visade precis hur OINSPIRERAD han kan vara, och hur FANTASTISK han kan vara! Både Jenny och gruppen kändes väldigt trygg att visa upp dåliga resultat för, och först då kan jag börja lägga de negativa känslorna åt sidan och börja jobba konstruktivt med hur det ska bli bättre!

Insikt 1: ALLT är inte dåligt. Valle har trots allt en hel del övningar där han visar helt rätt attityd: rutskick, tunnel, hinder, runda, och några freestyleövningar. Det FINNS! Jag ska "bara" överföra rätt känsla till fler övningar.

Insikt 2: Jag lyckades få Valle att träna ENGAGERAT, utan belöningar, en hel minut i sträck utan ett enda fokustapp (det är LÄNGE för min lille kelp!). Min fråga till mig själv behöver vara vilka övningar jag kombinerar när jag tränar uthållighet för att ge honom bäst förutsättningar. Cirkuslydnad rockar!

Insikt 3: Jag behöver (som vanligt) bli mer oförutsägbar. Min hund är smart - håll hans uppmärksamhet genom att göra övningarna mer komplexa. Överraska med belöningar på oväntade ställen, och på oväntade sätt.


Ny motivation, nya tankar, nya övningar! Tack och lov att hundträning är ett så enormt stort ämne, alltid med nya vinklingar och nya saker att utforska och lära sig mer om :)


Och Mårran då? Jodå, Madame känns lugn, glad, och säker på det hon kan. Inte världens mest fartfyllda moment, men viftande svans och ett litet smajl när hon går vid min sida. Det tog henne 8 år att mogna in i tävlingsattityd, kanske borde jag bara ge Valle lite mer tid...Så länge får han roa sig lite med det han gillar mest!


   

Av Åsa - 8 april 2013 17:22

Tiden går fort! Har jobbat på högvarv för att kompensera för fyra dagar "utanför" livet, men nu är jag snart ikapp. Nu är jag redo att sätta mig och fundera lite mer stukturerat över vad jag har fått lära mig :)


Efter att ha tillbringat en natt med Carina och Musse, och en frukost med min kompis/kollega/elev Sara, bar det av till Canis City i Trondheim. Första två dagarna skulle ägnas åt något nytt: NLP!


NLP är ett gäng tankemodeller, ett förhållningssätt, en kommunikationsmall, som helt enkelt handlar om att ändra hur man tänker - känner - agerar. Det handlar om att extrahera det de framgångrika människorna i världen gör rätt, och kopiera det. Det handlar om självkännedom, att må bättre och bli lyckligare. Och det handlar - naturligtvis - om att bli en bättre instruktör/coach/hundtränare/förebild/medmänniska.

Med Matrix som liknelse (Morten i rollen som Morpheus "All I offer is the truth") fick vi vår egen befrielse från gamla, invanda tankemönster och begränsningar. NPL är stort och lite flummigt till och från, så jag tänker bara dela med mig av vad vi pratade om och gjorde utan att egentligen försöka förklara något.


Vi började med en visualiseringsövning, att föreställa sig en konflikt med någon och sedan tänka sig in i min position, den andres position, en tredje persons position (som tittar på), samt en övervakande position som ser alla tre. Jag valde en ganska jobbig konflikt från mitt liv, och upplevde att den jobbiga känslan minskade efterhand och jag fick större förståelse för den som jag diskuterat med.

Nästa visualiseringsövning var en trevlig upplevelse. Vi fick zooma in, skruva upp volymen, göra upplevelsen klarare, färgstarkare, tydligare. Känslan intensifierades. Mitt intresse var väckt - det här är ju användbart!


Bilderna i mitt huvud, de "filmer" som spelar, de erfarenheter jag gjort, de intryck som jag samlat, bygger min egen privata karta över verkligheten. NLP handlar om att verkligheten är så mycket större, så mycket mer komplex än vad jag har på min karta. Jag har inte tillgång till alla fakta. Jag kan antagligen inte ens processa alla fakta, utan väljer ut de delar som gör min värld möjlig att förstå. Detta betyder att vi alla har vår egen karta, vår egen uppfattning om verkligheten. Så långt så bra, det har jag funderat igenom för länge sedan.

Nästa steg: min karta är inte perfekt överrensstämmande med verkligheten. Ibland är den rent felaktig, beroende på att jag antingen inte har alla fakta, eller så är mina källor felaktiga!

Slutsats: 1. Andra ser inte världen på samma sätt som jag, och jag behöver respektera det. 2. Jag kan ändra min karta om jag inte är nöjd med den! Genom att bli av med "felaktiga" filmer och få min karta mer "korrekt" kan jag bli både lyckligare och en bättre version av mig själv. Nice!


Härnäst pratade vi om vikten att skapa rapport, dvs vikten av att möta andra människor på samma våglängd och skapa en relation INNAN man försöker övertala dem till något. Som säljare i många år har jag fått en del träning, både medveten och omedveten...Nyckelord: Respekt. Matcha (vi gillar dem som liknar oss). Lyssna. För mig så är matchandet en "genväg", det som verkligen bygger långsiktigt är att LYSSNA till människor, intresserat och nyfiket, och RESPEKTERA deras världsbild, deras karta. Vill jag ändra på folk tror jag att det behöver bygga på min övertygelse att de faktiskt kommer att må bättre och bli lyckligare :)


Så långt hann vi under förmiddagen - och mer ändå. Morten/Morpheus hade lyckats få mig nyfiken och intresserad av att lära mig mer! Eftersom detta är något som fortfarande behöver landa hos mig, speciellt nu när jag går över mina anteckningar igen och återupplever minnena, så bryter jag här för idag.


Så...nyfiken? Eller känns det som "ointressant och flummigt"? Helt OK vilket som :) Eftersom detta är min minnesblogg så kommer det mer, jag behöver gå över detta en vända till i min personliga utveckling.








Av Åsa - 6 april 2013 19:49

Tre dagar på Canis-träffen avslutade. En dag med BAT och demohundar kvar. Det snurrar i min skalle och jag tänker inte ens försöka sammanfatta några av mina anteckningar, men kan dela med mig av några förändringar som kommer att ske famöver:


* Ett gummiband ska inhandlas och sättas runt handleden, och användas till självplågeri med jämna mellanrum.

* Eva Bertilsson kommer att trakasseras å det grymmaste med frågor om allt. Mest om beteendevetenskap.

* Mina stämband kommer att tränas i den nya stilen "bröling".

* Eftersom ingenting är omöjligt och andras begränsningar inte gäller mig, tänker jag skaffa alla superkrafter jag någonson velat ha. Inklusive First Sight och Second Thoughts.

* Min hund har vingar (och en bläckfisk).

* En ny sport - agility endurance - kommer i sommar till en stad nära dig! (Rolsberga, Skåne, är världens mitt).

* Jag ska bygga mitt eget imperium. Kanske tom min egen stad.

* Sara kommer att flytta till Skåne. Det vet inte ens hon än, men så kommer det att bli. Min vilja är lag.

* Soundtracket till den fantastiska TV-serien BATMAN kommer att gå varm framöver. Och alla mina kursare får dela på namnet Robin.



* Mina kursare kommer också att få finna sig i att bli Swishade med jämna mellanrum...

* ...och jag tänker skaffa multipel personlighet.


Det var lite grann om vad vi hunnit med hittills! Och ja just det, Sverige och Finland kommer att enas och regera all hundsport!


I chose the red pill...


(Och NEJ, Morten, jag tänker inte kalla dig Morpheus!)




Av Åsa - 1 april 2013 13:22

Nervös som attan var det tävlingsdags idag igen. Fint väder, trevliga vänner på plats, och det enda mål jag hade var att genomföra alla momenten (utom platsen). Efter förra veckans platsliggning hade jag redan bestämt mig för att INTE lägga. Jag är 50/50 på att han skulle klara det = alltför dåliga odds! Men resten ville jag åtminstone testa, dels för att få med mig maximalt med information om min hund, och dels för att verkligen ta tillfället i akt och göra en rejäl träningstävling/kedjeträning.


Drog nummer 1, så det var kort uppvärmning medans övriga låg plats (en lugn och fin platsliggning för övrigt). Sedan in på plan:


Eftersom poängen kändes oväsentliga för mig idag kommer jag inte att ge dem. (Vill ni gissa är ni välkomna i kommentarsfälet!) Mina tankar handlar enbart om vad som hände, vad jag gjorde, vad han gjorde, och hur träningen behöver se ut framöver.


Ingång på plan: Trodde att han skulle kissa på snön och hoppa på domaren. Nästa gång: Koppel på fram till startpunkt!

Fritt följ: Bitvis bra känsla. Bitvis panikkänsla...Han behöver komma närmare mig, och så är det koncentrationen som behöver vara starkare.

Efter momentet upptäcktes att inget poängblock fanns på plats. Liten paus medans TL sprang och hämtade.

Läggande: Startade bra, gled ur position totalt, var på väg att lämna mig helt. Stort DK "FOT!" precis innan läggandet.

Inkallning: Jag räknade med 30% chans att han sitter, 30% att han lägger sig, 40% att han går efter. Ingen större skada skedd, träningen fortsätter. Kom ihåg min momentrutin, bra!

Rutan: Bra fokus när vi ställde upp. TL: "är ekipaget klart?". Jag: "ja". TL: (lutar sig fram) "ursäkta?" Jag: "jag är klar!". Valle hör "Framåt!" i sitt huvud och tjuvar. Lite otur, men det är helt enkelt inte genomtränat. Nöjd med själva skicket, hans hopp över markeringen är så sött! Och Ja, jag vet att det måste bort :)

Apportering: Hehe..."Äntligen kastar du en belöning!" Nöjd med att jag lyckades få in både honom OCH apporten till sidan. Till slut.

Hoppet: Vi har kört en del bollbelönade uthopp, det märktes. DK på tillbakahoppet, och då blev det ett litet gny och uppenbarligen ett islag dessutom. Nöjd med attityden.

Fjärren: Vadå okoncentrerad? "Matte, det kom en BIL! Det hoppar ut HUNDAR!" Nåväl...work in progress. Han brydde sig inte om TL, och vi fick (till slut) till alla skiften.

Transporter mellan moment: Började riktigt illa, men blev något bättre efterhand. Min vanliga ritual fungerade inte alls. Gav honom lite "svängrum" istället för att mecka för mycket (=låg hund).

Attityd: Ofokuserad men glad! Lite nosig på några ställen, VÄLDIGT nosig på andra ställen. Reagerar bra på min belöningsritual (glad svans).


Naturligtvis trodde jag att det skulle gå bättre, annars hade jag inte anmält. Det visade sig att jag missbedömt hur långt han kommit - ingen större skada skedd (förutom på självförtroendet). Vissdt är det tråkigt att ha fel, men vi vet vad vi har att jobba med! Nu blir det fokus på rallylydnad ett tag, för mer helhet och tävlingsträning.

Ovido - Quiz & Flashcards